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Gymnastique d'entretien et Fitness

hiit

LE HIIT

L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois.

Jours

Mercredi

Horaires

18 h 45

Tarifs

215 €

Personne à contacter

Madame Julie CANNIZZO
Téléphone : 06 65 76 22 30
Email : juliefitness.danse@free.fr

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Adresse

Le studio Julie Fitness Danse
57 chemin de la Mouche
69230 Saint-Genis-Laval

Ligne de bus :

88 - St Genis Collonges
C10 - St Genis Verdun
15 - La Mouche
17, C7 - Charmet

Description structure : Julie Fitness-Danse

Activités : FITNESS, DANSE, POLE DANCE, BIEN-ÊTRE - Fitness : yoga restorative, yoga vinyasa, pilates, step, zumba, renforcement musculaire, Hiit , kuduro fit, stretching, gym douce … - Danse de couple : salsa, bachata, kizomba, rock.( soirées dansantes ) - Danse individuel : Heels, danse orientale, contemporain, hip hop, jazz, éveil, ragga dancehall, street dance … - Pôle danse, tissu, cerceau Cours éveil dès 4 ans . Public : enfants,ados, adultes, / hommes, femmes

Site web : www.juliefitnessdanse.fr

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