Le Basket Santé est un concept qui permet l’utilisation du basket comme outil, comme support. Adapté à tout public, masculin ou féminin, jeune, adulte ou senior, avec ou sans pathologie, le Basket Santé est conçu pour la santé et le bien-être.

Avec une redéfinition des objectifs, une segmentation des actions, les mouvements basés sur des gestes basket deviennent des exercices efficaces, ludiques et stimulants. Le matériel (des ballons de tailles et de textures spécifiques), les règles (pas de saut ni de contact), les niveaux de pratique (3 niveaux en fonction de la mobilité), font de Basket Santé une activité adaptée à tous. Le panier spécifique au Basket Santé permet une pratique dans des espaces sportifs comme dans de simples salles de vie ou de réunion.

A quoi ça sert ?

Le Basket Santé :

Favorise le lien social, l’entraide et le partage;

Stimule la coordination, l’équilibre et l’adresse;

Diminue le risque de mortalité par maladies cardio vasculaires (-35%);

Baisse le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol -5%);

Renforce la densité osseuse (+20%);

Aide à perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée;

Réduit les risques de développer un cancer (sein -20 à 30 %, colon -30 à 40%);

Lutte contre le stress, améliore le moral et la confiance en soi;

Préserve les muscles et la souplesse;

Améliore la productivité au travail (+6 à 9%);

Augmente l’espérance de vie de façon significative chez les pratiquants réguliers

Sources : Inserm – Agence Nationale de la Santé Publique.

Se faire prescrire du Basket Santé, c'est possible !

Dans le cadre de la Loi Santé, l’amendement Sport sur Ordonnance permet aux médecins de prescrire du sport santé pour certaines pathologies chroniques. Le programme Basket Santé a été construit dans cette optique, sous l’égide d’un pôle d’experts issus du milieu médical et paramédical.

Le Basket Santé est une pratique référencée dans le Médicosport Santé du CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français).