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Guide des activités

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Tous âges

Basket Santé - bien-être

 

 

Venez découvrir le Basket Santé !

Issu d'une réflexion de la FFBB autour des décrets sur le sport sur ordonnance, le Basket Santé est avant tout un outil de bien-être. Il permet à toute personne, quels que soient son age, sa condition physique et ses éventuelles pathologies de pratiquer une activité physique adaptée, douce et ludique.

N'hésitez plus et rejoignez-nous le samedi matin !

Modalités

Contactez nous par téléphone : 06 09 30 32 77
Ou bien par courriel : basketsante@sgosff.com

Possibilité de venir essayer gratuitement.

Période

Hors Vacances Scolaires

Jours

Samedi

Horaires

9h30 - 11h

Tarifs

170 euros pour la saison 2020-2021. Possibilité de prescription médicale et de remboursement Sécu/Mutuelle.

Informations complémentaires

Le Basket Santé est un concept qui permet l’utilisation du basket comme outil, comme support. Adapté à tout public, masculin ou féminin, jeune, adulte ou senior, avec ou sans pathologie, le Basket Santé est conçu pour la santé et le bien-être.

Avec une redéfinition des objectifs, une segmentation des actions, les mouvements basés sur des gestes basket deviennent des exercices efficaces, ludiques et stimulants. Le matériel (des ballons de tailles et de textures spécifiques), les règles (pas de saut ni de contact), les niveaux de pratique (3 niveaux en fonction de la mobilité), font de Basket Santé une activité adaptée à tous. Le panier spécifique au Basket Santé permet une pratique dans des espaces sportifs comme dans de simples salles de vie ou de réunion.

A quoi ça sert ?

Le Basket Santé :

Favorise le lien social, l’entraide et le partage;

Stimule la coordination, l’équilibre et l’adresse;

Diminue le risque de mortalité par maladies cardio vasculaires (-35%);

Baisse le taux de sucre et de graisse dans le sang (cholestérol -5%);

Renforce la densité osseuse (+20%);

Aide à perdre du poids en association avec une alimentation équilibrée;

Réduit les risques de développer un cancer (sein -20 à 30 %, colon -30 à 40%);

Lutte contre le stress, améliore le moral et la confiance en soi;

Préserve les muscles et la souplesse;

Améliore la productivité au travail (+6 à 9%);

Augmente l’espérance de vie de façon significative chez les pratiquants réguliers

Sources : Inserm – Agence Nationale de la Santé Publique.

 

Se faire prescrire du Basket Santé, c'est possible !

Dans le cadre de la Loi Santé, l’amendement Sport sur Ordonnance permet aux médecins de prescrire du sport santé pour certaines pathologies chroniques. Le programme Basket Santé a été construit dans cette optique, sous l’égide d’un pôle d’experts issus du milieu médical et paramédical.

Le Basket Santé est une pratique référencée dans le Médicosport Santé du CNOSF (Comité National Olympique et Sportif Français).

Personne à contacter

Madame Sylviane JOLY
Téléphone : 06 95 56 70 11
Email : sgosffbasketfeminin@gmail.com

Adresse

Gymnase Giono
11 avenue Ernest Auboyer
69230 Saint-Genis-Laval

Ligne de bus :

Ligne 17 - Jean Giono

Description structure : St Genis Oullins Ste Foy Féminin Basket

Association membre de Lyon SO Sports Territoire et de Confluence Sud Lyon Activités : - pratique et enseignement du basketball féminin - compétition et basket santé - organisation de stage multi-activités et perfectionnement basket lors des vacances scolaires, ouverts aux non licencié(e)s Niveaux de compétition : départemental, régional, championnat de France Public : de 4 à 60 ans Lieu : Gymnase Jean Giono (11 avenue Ernest Auboyer, SGL) Tarif : selon catégorie de 100 € à 250 €

Site web : www.sgosff.com

Voir toutes les activités de la structure recensée dans le guide



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