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Guide des activités
Gymnastique d'entretien et Fitness
ADULTES
Gym Dynamique
Les cours sont variés dans leurs contenus et dans leurs thèmes. Renforcement musculaire; step; cardiotraining; abdos-fessiers; cuisses; bras; dos.... 1 fois par mois du stretching (étirement, assouplissement, relaxation) est proposé sur la moitié des cours.
Du matériel accompagne les cours : élastibandes ; bandes lestées ; poids ; ballons lestés ; bâtons ; tapis. En musique et dans la bonne humeur, venez nous rejoindre pour reprendre une activité physique dans une ambiance conviviale.
ESSAIS GRATUITS
Septembre à juin (année scolaire)
LUNDI / JEUDI
LUNDI 16 h 10 à 17 h 10 / JEUDI 17 H à 18 H
1 H 170 € / 2 H de GYM 200 € + ADHÉSION
Pour les inscriptions aux activités :
• Pas de photo, elles sont faites sur place lors de l'inscription
• Une fiche d'inscription par adhérent est à remplir
• Chaque couple fournira un document (électricité, feuille d’impôt,..) prouvant que les personnes habitent dans le même logement.
Toutes les séances ont lieu au bâtiment 5i 1er étage
Suivre les lettres « asch ».
Monsieur GRANGE Jean-Claude
Téléphone : 06 98 63 13 90
Email : ls.asch@chu-lyon.fr
Centre Hospitalier Lyon Sud - CHU
1 Avenue Georges Clémenceau
69230 Saint-Genis-Laval
bâtiment 5i 1er étage - SALLE 1
Description structure : A.S.C.H. CENTRE HOSPITALIER LYON SUD - CHU
Site web : www.asch-chlyonsud.fr
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