Le bien-être par la gym fitness, dans une ambiance sympathique et dynamique, assurée par des professeurs diplômés. Travail de l’ensemble du corps pour se sentir bien dans sa peau : - se tonifier musculairement - se recharger en énergie - travailler sa respiration et son cœur - s'assouplir - favoriser la détente et le bien-être, se défouler. Activités : > GYM TONIQUE : échauffement dynamique, renforcement musculaire: bras-cuisse-abdo-fessier-gainage, étirements > MULTI FITNESS : circuit training de 30 mn, renforcement musculaire de 25 mn, streching > HIIT FITNESS : succession d'exercices intenses entrecoupés de périodes de repos > PILATES Public : ados à partir de 16 ans et adultes Lieu: Petite salle du gymnase Jean Giono Horaires : cours de 1 heure chaque: - lundi de 19 h à 20 h et de 20 h à 21 h - mardi et jeudi de 17 h à 18 h, de 18 h à 19 h et de 19 h à 20h Tarifs : Forfait annuel pour 2 h/semaine en période scolaire 95 € pour les adultes 75 € pour les moins de 25 an

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