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Guide des activités
Relaxation et bien-être
Adultes et ados
Yoga Pranayama
YOGA PRANAYAMA : il s'agit du yoga de la respiration. C'est-à-dire une forme de yoga enseignant des techniques de respiration afin de nous aider à retrouver l'équilibre du corps et de l'esprit. c'est aussi une préparation à la méditation.
Les ateliers sont encadrés par un professeur indien diplômé, les propositions d'exercices sont accessibles à tous.
"Une pratique quotidienne d’au moins 15 minutes" est recommandée, si l'on souhaite obtenir des résultats. Cela donne une discipline intérieure au corps, qui même lors d’une activité débordante saura garder son dynamisme sans stress".
L'accès à la méditation sera facilitée par cette pratique respiratoire.
www.stridanse.com
scolaire
Pour nous contacter :
- stridanse@orange.fr
- 07 55 64 02 19 ou 04 78 51 90 00
Téléphone : 04 78 51 90 00
Email : stridanse@orange.fr
Centre social Moreaud
91 rue de la République
69600 Oullins
78, 88 et C10 - Oullins Mairie
Description structure : Stridanse
Site web : www.stridanse.com
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