Saint-Genis-Laval

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Guide des activités

Gymnastique d'entretien et Fitness

16 - 99 ans

Cardio Fitness

Cardio pour la résistance et renforcement musculaire pour la silouhette ! Le tout avec des exercices variés.

Modalités

forum des associations ou sur place

Période

lundi 18 h 30

Jours

lundi

Horaires

18 h 30

Informations complémentaires

Inscription pour 2 h de cours à choisir sur le planning à partir de 105 euros, possibilité d'ajouter 1 ou 2 heures de cours.

Personne à contacter

Madame Lydia MARCHAL
Téléphone : 06 71 41 58 85 le soir
Email : gv.saintgenis@gmail.com

Adresse

Gymnase Mouton
23 rue des Collonges
69230 Saint-Genis-Laval

Ligne de bus :

Ligne C10 - St Genis Verdun

Description structure : Gymnastique Volontaire

Concept sport-santé. Ambiance conviviale. But : Activer la fonction cardio-pulmonaire, entretenir la souplesse, développer la force, améliorer l'attitude, perfectionner la psycho motricité, favoriser la socio-motricité, permettre la détente. Activités : Gymnastique douce, dynamique, pilates, posturale, cardio fitness, renforcement musculaire, étirements, yoga ... Public : ados à partir de 16 ans et adultes tous niveaux Lieux : gymnases Giono, Guilloux et Mouton, salle multifonctionnelle des Basses-Barolles. Horaires : - 29 h de cours dans la semaine. - 2 h / semaine, 34 semaines de cours de septembre à juin hors vacances scolaires Tarifs : + 105 € (habitants de SGL) + 110 € pour les extérieurs + YOGA tarif pour 1 heure de cours : 125 € + 31 € de licence si non adhérent à l'EPGV + Tarifs préférentiels pour couples. Carte Pass région, pass sénior et coupons sport acceptés et chèques vacances.

Voir toutes les activités de la structure recensée dans le guide



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